تاثیر یک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون بر برخی سنجه های آنتروپومتریک در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم

زمینه و هدف: چاقی به عنوان فزاینده بیماری های قلبی - عروقی شناخته شده است. بر این اساس هدف از پژوهش حاضر، تاثیر یک دوره تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون بربرخی سنجه های آنتروپومتریک در پسران دانشگاهی چاق مستعد بیماری آسم بود. مواد و روش ها: نمونه آماری پژوهش حاضر، دانشجویان پسر دانشگاه محقق اردبیلی بودند که از بین آن ها تعداد 28 دانشجوی پسر غیر فعال چاق با دامنه سنی 19 تا 25 با 30 ≥ BMI به صورت تصادفی انتخاب شدند.دانشجویان به مدت شش هفته به تمرین پرداختند. 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از شروع دوره تمرین و مصرف مکمل، و دارونما پس از انجام آزمون های تن سنجی، آزمون های اسپیرومتری با فشار انجام شد. گروه مکمل نیز روزانه دو کپسول 1000 میلی گرمی مکمل روغن ماهی سالمون مصرف کرد. نتایج: درصد چربی بدن در گروه تمرین و گروه تمرین-مکمل کاهش معنی داری پیداکرد (0/05≥p) ولی در گروه های دیگر تفاوت معنی داری مشاهده نشد (0/005> p). در مقایسه بین گروهی هم، تفاوت معنی داری مشاهده نشد (0/005> p). شاخص دیگر اندازه گیری شده در پژوهش حاضر، یعنی BMI تنها در گروه تمرین کاهش پیدا کرد که این کاهش معنی دار بود (0/05≥p). در بین گروهی هم کاهش این شاخص معنی دار بود (0/05≥p). به طوری که در گروه تمرین این کاهش، بیشتر از گروه های دیگر پژوهش بود (0/05≥p). نتیجه گیری: می توان نتیجه گرفت که با ترکیب تمرین هوازی و مصرف مکمل روغن ماهی سالمون در افراد چاقی که مستعد بیماری آسم هستند، توده چربی کاهش می یابد و به این افراد توصیه می شد که با انجاام تمرین هوازی منظم همراه رژیم غذایی مناسب به بهبود عملکرد و همچنین جلوگیری از بیماری آسم خود، کمک کنند.

کلیدواژه ها:

برخی سنجه های آنتروپومتریک ، تمرین هوازی ، مکمل روغن ماهی سالمون ، چاق ، آسم