هشت هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف چای سبز بر شاخص توده بدنی گرلین سرمی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 538
فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_349
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
چکیده مقاله:
گرلین در چاقی نقش دارد و مطالعات پیشین اثرات ضد چاقی مصرف چای سبز را بررسی کرده اند. هدف مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف چای سبز بر شاخص توده بدنی گرلین سرمی زنان غیر فعال داری اضافه وزن می باشد. این مطالعه موردشاهدی و نیمه تجربی در سال 1394 انجام شد. به دنبال آگهی عمومی و مراجعه داوطلبانه شرکت کنندگان. 20 خانم دارای اضافه وزن که معیارهای ورود به مطالعه را داشتند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مورد ( 10 نفر) و شاهد ( 10 ) تقسیم شدند. هر دو گروه، تمرینات تناوبی شدید را برای 10 هفته انجام دادند. به علاوه. گروه مورد روزانه سه نوبت چای سبز کیسه ای محتوی دو گرم چای خشک را دم کرده و مصرف می کردند. قبل و بعد از دوره مداخله، از تمامی شرکت کنندگان خونگیری انجام شد و میزان گرلین سرم مورد ارزیابی قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل و آنالیز کوواریانس تحلیل شدند. نتایج تفاوت معناداری بین دو گروه مورد و شاهد در میزان گرلین سرمی، قبل و بعد از مداخله نشان نداد. همچنین شاخص توده بدن، وزن بدن، نسبت محیط کمر به لگن و درصد چربی بدن در دو گروه مورد و شاهد تفاوت معناداری با هم نداشت، اما افزایش معناداری در حداکثر اکسیژن مصرفی در گروه مورد مشاهده شد. می توان گفت ده هفته مصرف چای سبز به همراه ورزش تناوبی شدید بر میزان و گرلین سرم در زنان تاثیری ندارد اما می تواند باعث افزایش حد اکثر توان هوازی گردد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
فاطمه طراوتی
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج
خدیجه ایراندوست
هیئت علمی دانشگاه بین المللی امام خمینی قزوین
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :