اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب تحصیلی دانش آموزان

بررسی عوامل تاثیرگذار بر اضطراب تحصیلی برای دست اندرکاران تعلیم و تربیت اعم از خانواده ها و نهادهای آموزشی حائز اهمیت است تا زمینه های بهبود عملکرد شناختی و کاهش اضطراب دانش آموزان فراهم گردد؛ بنابراین مطالعه حاضر باهدف تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در اضطراب تحصیلی دانش آموزان انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی، با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه انجام شد. جامعه پژوهش شامل دانش آموزان دختر پایه هفتم شهر حاجی آباد در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ بودند که به روش نمونه گیری در دسترس ۳۰ دانش آموز انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسش نامه اضطراب تحصیلی فیلیپس (۱۹۷۸) بودند. گروه آزمایش آموزش ذهن آگاهی را در ۸ جلسه ۹۰ دقیقهای دریافت، اما در این مدت گروه گواه آموزشی ندید. تجزیه وتحلیل داده ها با روش تحلیل کوواریانس تک متغیری انجام شد. نتایج نشان داد میزان اضطراب تحصیلی گروه آزمایش در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش محسوسی داشته است و نتیجه تحلیل کوواریانس نشان داد که پس از حذف اثر پیش آزمون، میانگین نمرات پس آزمون دو گروه اختلاف آماری معناداری داشتند؛ بنابراین برای کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان دختر می توان از آموزش ذهن آگاهی بهره جست.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، اضطراب تحصیلی ، دانش آموزان