اثربخشی آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر اضطراب کرونا در دانش آموزان

با توجه به تاثیرات ویروس کرونا بر آینده دانش آموزان، توجه به اضطراب کرونا و عوامل روان شناختی مرتبط با آن در این قشر از اهمیت بسزایی برخوردار است. لذا مطالعه حاضر باهدف تعیین تاثیر آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر اضطراب کرونا در دانش آموزان انجام شد. این پژوهش نیمه آزمایشی با استفاده از پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود، جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی دانش آموزان دختر متوسطه دوم شهرستان زیرکوه که در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ مشغول به تحصیل بودند که به روش نمونه گیری در دسترس ۳۰ نفر انتخاب و به طور تصادفی ساده در دو گروه گواه و آزمایش (هر گروه ۱۵ نفر) قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسش نامه اضطراب کرونا علی پور و همکاران (۱۳۹۸) بود. جلسات آموزشی ذهن آگاهی توسط پژوهشگر در ۸ جلسه ۹۰ دقیقهای برای گروه آزمایش اجرا گردید، اما گروه گواه آموزشی دریافت نکردند. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد آموزش ذهن آگاهی در کاهش اضطراب کرونا دانش آموزان دختر موثر بود (۰۱/۰>P). ازاین رو متخصصین، پژوهشگران و درمان گران این حوزه می توانند از این مداخله ها به عنوان گزینه های موثر درمانی جهت کاهش اضطراب کرونا استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، اضطراب کرونا ، دانش آموزان.