اثر تمرینات مقاومتی بر کنترل فشار خون و گلوکز خون ناشتا در بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم

زمینه و هدف: دیابت نوع دوم یا دیابت شیرین یک اختلال متابولیک مزمن است که با هیپرگلیسمی و مشکلات فشارخونهمراه است؛ از این رو پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر تمرینات مقاومتی بر کنترل فشارخون و گلوکز خون ناشتا در بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم انجام شد.مواد و روشها: روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با پیش آزمون-پس آزمون است که ۳۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع دوم را در دو گروه آزمایش و کنترل ارزیابی میکند؛ گروه آزمایش ۱۲ هفته و به ازای هر هفته، سه جلسه تمرینات استقامتی ۷۰ دقیقه ای را دریافت میکنند و بر روی گروه کنترل هیچگونه مداخله ای انجام نمیشود؛ محتوای جلسه شامل ۱۵ دقیقه گرم کردن، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه کار با وزنه و ۱۵ دقیقه حرکات خنک کننده است. پیش آزمون و پسآزمون نیز برای گلوکز خون ناشتا با استفاده از آزمایش بیوشیمیایی FBS توسط کیت بیوسیستم و اتوآنالایزر (BA۴۰۰) به روش گلوکز اکسیداز اندازهگیری میشود و برای فشار خون سیستول و دیاستول از فشارسنج دیجیتالی استفاده میشود و سپس میانگین نمرات گروه کنترل و آزمایش با یکدیگر مقایسه خواهد شد.یافته ها: مداخله دوازده هفته ای از تمرینات مقاومتی منجر به کاهش سطح معنی دار سطوح FBS و فشار خون در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد .(p<۰/۰۵)نتیجه گیری: میتوان نتیجه گرفت که تمرینات مقاومتی به طور موثری سبب کاهش FBS و فشار خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم شده است و پیشنهاد میشود تا مبتلایان و مراقبین سلامت از این تمرینات به جهت کنترل بیماری در جمعیت دیابتی استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

تمرینات مقاومتی ، گلوکز خون ناشتا ، فشار خون ، دیابت نوع دوم