مقایسه اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و آموزش تنظیم شناختی هیجان بر بهزیستی روانشناختی مادران دانش آموزان پرخاشگر

هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و آموزش تنظیم شناختی هیجان بر بهزیستی روانشناختی مادران دانش آموزان پرخاشگر بود. مواد و روش­ها: این پژوهش آزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون چند گروهی انجام شد. جامعه آماری این پژوهش کلیه دانش آموزان دختر دوره ابتدایی شهرستان نمین در سال تحصیلی ۹۸-۹۷ (۵۴۰N=) به همراه مادرانشان بود. از این جامعه دانش آموزان ، تعداد ۷۹ نفر بر اساس نمرات بالا در مقیاس پرخاشگر،  به عنوان دانش آموز پرخاشگر انتخاب شدند  و ۶۰ نفر از مادران این دانش آموزان با احراز ملاک های ورود به پژوهش به عنوان نمونه پژوهش انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه ۲۰ نفره جایگزین شدند.گروه آزمایشی یک شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و گروه آزمایشی دو آموزش تنظیم شناختی هیجان را در ۸ جلسه ۲ ساعته را دریافت کردند و گروه کنترل هیچ  مداخله ای دریافت نکردند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل مقیاس پرخاشگری شهیم و  پرسشنامه بهزیستی روانشناختی بود. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس و با نرم افزار SPSS تحلیل شد. یافته­ ها: نتایج نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی  نسبت به آموزش تنظیم شناختی هیجان از اثربخشی بالاتری برخوردار است. نتیجه ­گیری: با توجه به این نتایج، آموزش این برنامه روی مادران می تواند در بهبود سلامت روان این گروه از افراد جامعه وکاهش مشکلات رفتاری دانش آموزان نقش به­سزایی داشته باشد.

کلیدواژه ها:

بهزیستی روانشناختی ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، آموزش تنظیم شناختی هیجان