تاثیر آموزش مهار ت های نظم دهی هیجانی بر مولفه های اضطراب در دختران دبیرستانی

این پژوهش با هدف تاثیر آموزش مهار ت های نظم دهی هیجانی بر مولفه های اضطراب در دختراندبیرستانی انجام گرفت. به این منظور از میان دانش آموزان مضطرب ۵۰ نفر به صورت تصادفی انتخاب ودر دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. شرکتکنندگان دو گروه قبل و بعد از مداخله بهپرسش نامه ی اضطراب بک پاسخ دادند. شیوهی آموزشی نظم دهی هیجانی گراتز و گاندرسون در ۱۳جلسه به گروه آزمایش آموزش داده شد. دادههای جمع آوری شده با استفاده از آزمون تحلیل واریانسچندمتغیره مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که آموزش مهار ت های نظم دهی هیجانی،اضطراب و مولفه های آن را در دانش آموزان به طور معناداری کاهش می دهد. این نتایج حاکی است کهآموزش مهار ت های نظم دهی هیجانی با اصلاح باورهای نامناسب و رفتارهای غیرمنطقی در مورد هیجانهابه کاهش اضطراب افراد منجر میشود

کلیدواژه ها:

اضطراب ، نظم دهی هیجانی ، آموزش مهار ت های نظم دهی هیجانی