هستی قره باغی - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
آمنه پوررحیم - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
آیدین ولی زاده اورنج - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
امیرعلی جعفرنژاد - دانشیار گروه بیومکانیک ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
رشید صادقلو - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی

چاقی۱۰۹ و اضافه وزن۱۱۰ در حال حاضر در بین جمعیت جهان با شیوع مواجه شده است که شروع به جایگزینی سوءتغذیه و بیماریهای عفونی بهعنوان مهمترین دلایل بیماریهای بهداشتی شده است(.(Kopelman, ۲۰۰۰ هم انقباضی عضلانی۱۱۱ عبارت است از عملکرد عضلات مختلف عمل کننده حول یک مفصل به صورت هم زمان. همزمانی انقباض عضلات مخالف۱۱۲ و موافق۱۱۳ اطراف مفصل برای حفظ ثبات و موقعیت مفصل از نظر بیومکانیکی از اهمیت بسیاری برخوردار میباشد. مطالعات نشان دادهاند که هم انقباضی عضلات آنتاگونیست پس از خستگی افزایش یافتهاند( Anbarian et al., .(۲۰۱۲ مفصل زانو بزرگترین و پیچیدهترین مفصل سینوویال است. زانو که از نوع مفاصل کندیلی۱۱۴ است، از مفصل شدن سه استخوان ران، درشت-نئی و کشکک تشکیل میشود. زانو یک مفصل پیچیده با محفظه های مفصلی مختلف در داخل است. رباطها و تاندونهای متصل به آن به طور هماهنگ و بهصورت الگویی برای حمایت از اعمال مفصل زانو کار میکنند(.(Prathap Kumar, Arun Kumar, & Venkatesh, ۲۰۲۰ هدف از انجام پژوهش حاضر مروری بر تاثیر پروتکل خستگی درمانده ساز بر هم انقباضی عضلات مفصل زانو میباشد. در پژوهش مروری حاضر ما به مطالعه و بررسی مقالات صورت گرفته در حوزه اثراتی که پروتکل خستگی درمانده ساز بر هم انقباضی عضلات مفصل زانو میگذارد پرداخته ایم. با توجه به موضوع مورد پژوهش ، از پایگاه های Google Scholar ، Science direct و ... برای جستجو مقالات مرتبط با پژوهش استفاده شد و تعداد ۳۷ مقاله برای تکمیل این پژوهش مورد استفاده قرار گرفت. با توجه به مقالات مرور شده مشخص شد که خستگی ارتباطی منفی با هم انقباضی عضلات مفصل زانو دارد.

هم انقباضی ، -۲ خستگی ، -۳ مفصل زانو ، -۴ افراد دارای اضافه وزن ، -۵ چاقی