رضا فرضی زاده - دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
حسن ماجد حسن - دانشجوی کارشناسی ارشد، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین عملکردی شدید بر TAC زنان مبتلا به قند خون بالا بود.روش پژوهشی: تحقیق حاضر به صورت نیمه تجربی (پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل) انجام گرفت. ۴۰ نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و به صورت تصادفی در ۲ گروه مکمل ۱۰) نفر) و کنترل ۱۰) نفر) قرار گرفتند.یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که ظرفیت TAC در گروه تمرین- مکمل، تمرین و مکمل افزایش معناداری داشته است و این تغییرات نیز در گروه تمرین- مکمل در مقایسه با سه گروه دیگر بیشتر بود و سطوح این شاخص ها در گروه تمرین- مکمل در مرحله پس آزمون نسبت به سه گروه دیگر، بالاتر بود.نتیجه گیری: اگر تمرینات عملکردی با شدت بالا (HIFT) به صورت منظم انجام شوند میتواند به بهبود شاخصهای TAC منجر شود و نیز از بیماری های مرتبط با این شاخص ها نیز جلوگیری به عمل آورد.

تمرین عملکردی شدید، گیاه چرخه، ظرفیت TAC تام، قند خون بالا