سیف الدین علی عبدالامیر - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی (گرایش فعالیت بدنی و تندرستی) دانشگاه محقق اردبیلی، ایران
رضا فرضی زاده - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، ایران

چندین مطالعه اخیر نشان دهنده محبوبیت رو به رشد کوه درمانی (TC) یعنی درمان از طریق کوهنوردی جهت سلامت، برای بیماران با شرایط مختلف است. این می تواند تلاشی برای پر کردن شکاف باقی مانده از تمرینات سنتی باشد که همیشه به سلامت جسمی، ذهنی و اجتماعی نمی پردازند. این بررسی مروری بر اثرات فیزیکی، روانی، اجتماعی و جنبه های ایمنی کوهنوردی برای نشانه های مختلف ارائه میکند. مطالعاتی که TC را بررسی میکند، اثرات مثبت آن را در گروه های مختلف بیمار نشان میدهد. کوه درمانی یک درمان ایمن و موثر برای بهبود سلامت جسمی/روانی/اجتماعی است. این بررسی بر اساس بهترین شواهد موجود است. با این حال، شکاف های قابل توجهی در ارائه شواهد به اندازه کافی قوی باقی مانده است.

کوهنوردی درمانی، اثربخشی فیزیکی، اثربخشی ذهنی، اثربخشی اجتماعی، ایمنی