نازیلا حیدروند - کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی - حرکات اصلاحی، موسسه آموزش عالی علم و فن آوری شمس، تبریز، ایران

آسیب ورزشی و پیشگیری از آن مقولات مهم طب ورزش می باشد. اسیب های ورزشی خوشبختانه اغلب بطور موثر درمان می شوند و اغلب افرادی که دچار صدمه دیدگی ورزشی می شوند به نحو رضایت بخشی دوباره به ورزش باز می گردند. از سویی بسیاری از صدمات ورزشی و عوارض ناشی از آن را می توان پیشگیری نمود. بطور کلی صدمات ورزشی یا بصورت حاد ایجاد می شوند و یا مزمن هستند. آشنایی بیشتر با علل بروز آسیب در ورزشکاران، بخصوص ورزشکاران جوان به دلیل ویژگی های جسمانی، حرکتی و روانی آنان، ضرورتی در محافل ورزشی به شمار می آید. هدف از مقاله حاضر بررسی انواع آسیب های ورزشی و عوامل مراتبط با آن است. اضطراب به علت تاثیر منفی که بر تفکر و شناخت افراد دارد، موجب بر هم زدن تمرکز ورزشکاران می شود و به دنبال آن می تواند ورزشکاران را در معرض آسیب های جدی قرار دهد که این موضوع در دنیای ورزش بسیار حائز اهمیت است چنانچه ورزشکار اضطراب را به عنوان یک عامل ناتوان کننده ارزیابی کند، به ادنبال آن عواقب منفی زیادی از جمله عدم اعتماد به نفس و کاهش عملکرد اتفاق خواهد افتاد.

آسیب های ورزشی، سطح روانی، اضطراب ورزشی